Фінік на гілці
Характеристика/опис
Схожі товары
У фініків найвищий відсоток вмісту вуглеводів серед інших фруктів – понад 60 відсотків, але цей цукор не завдають сильної шкоди організму. Адже в фініках містяться і кислоти: ніацин, рибофламин і пантотенову кислоту. Вони сприяють засвоюваності вуглеводів, регулюють рівень глюкози в крові. У цих плодах присутні ще 23 види різних амінокислот, яких немає у більшості інших фруктів.
У фініках високий вміст мінералів: мідь, залізо, магній, цинк, марганець, калій, кальцій, фтор та інші; а також вітаміни: А, С, В1, В2, В6. Десять фініків можуть задовольнити добову потребу організму в міді, магнії і сірці.
Пектин, харчові волокна, що входять до складу фініків, знижують ризик деяких ракових захворювань і благотворно впливають на травну систему. Фініки зовсім не містять холестерину.