Волоський горіх пшено
Характеристика/опис
Схожі товары
Волоський горіх: суперфуд для серця, мозку та імунітету! Волоський горіх пшено містить жиророзчинні вітаміни А, Е, а також вітаміни групи В, вітамін С, РР, К. З мінералів - багато цинку і йоду. Рекомендується для поліпшення роботи імунної системи, ендокринної, статевих залоз, щитоподібної залози.
Приблизно на 100 г продукту - 654 ккал і 2740 кДж.
У горіха висока енергетична цінність за рахунок великої кількості жирів. Тому вживати рекомендується в невеликій кількості - 1-3 горіхи на день.
За калорійністю і вмістом білка волоські горіхи можна порівняти з м'ясом, тільки засвоюються легше. За кількістю вітамінів перевершують цитрусові. Їх рекомендують за авітамінозу, за нестачі заліза, як загальнозміцнювальний засіб; вони позитивно впливають на судини головного мозку і знімають нервове напруження.