Горіхи
















































Горіхи - чудовий продукт. Вони смачні і ситні, підходять для будь-якого типу харчування - від веганства до кетодієти, їх можна додавати в різні страви або їсти окремо в якості поживного перекушування. Всі горіхи – чудове джерело корисних ненасичених жирів, клітковини, вітамінів та мінералів. Але все-таки вони відрізняються за складом і своїми найважливішими властивостями. Саме час дізнатися, що особливого в кожному з популярних горіхів, і скласти власний ідеальний мікс.